Preciso vencer a ansiedade e vontade compulsiva em comer besteira.

Estou comendo mais frutas ultimamente, estou orgulhosa, mas ainda preciso ir muito mais além.

Uma dica que vi em um site (o qual fechei e naum lembro o nome) é listar coisas que amo fazer e escolher alguma delas em um momento de compulsão alimentar (querer comer quando não se está com fome).

Então criei a página Coisas que amo fazer

Não são metas, são atividades aleatórias totalmente sem compromisso…

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